A BBC és más források számolnak be, hogy a megfelelő, napi 6 másodperc teljes erőbedobású mozgás is sokat tesz az erő megőrzéséért. A kísérletet nyugdíjasokkal végezték egy szobabiciklin, félóra kocogás helyett heti 2x 6 másodpercet fordítottak a bicikli teljes…